Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 92.41g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: GOLDEN OWL Кофе 3В1, Universal Nutrition Animal Flex, Вареное Яйцо, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Благояр Желудки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Чай, Сыр Колбасный, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Моя Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Чай, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Благояр Желудки Куриные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|