Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 121.46g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Киндер Шоколад, KDV Tondi Choco Pie, Магнит Персик, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Магнит Сыр Маасдам, Блины на Кефире на Подсластителе (Романова). Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Образ Жизни Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Банан, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Персик, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Карамель со Вкусом Манго Жыни Кокоса Ананаса на Изомальте NO Sugar, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|