Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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78.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1691 kcal
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Fat: 72.96g | Prot: 93.96g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Banana Nanica. Lunch: Bombom Sonho de Valsa, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Molho de Tomate Tradicional, Berinjela Cozida. Dinner: Abacaxi, Músculo Bovino Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Berinjela Cozida, Asa de Frango, DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Açaí, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão, Maionese. more...
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2250 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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dani lima25's Weight History
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