Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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65.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 39.35g | Prot: 104.09g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: 이마트 유기농 아기치즈 2단계, 덴마크 뮤닝, 해키키 차지키소스, CJ 더 건강한 허니슬라이스, 더벨로 깜빠뉴. Lunch: 방울 토마토, 바르닭 한입 닭가슴살 닭갈비맛, 찐고구마. Dinner: 밥, 삶은 콜리플라워 (생야채), 오이 (껍질제거), 어묵탕, 삶은오징어. Snacks/Other: 삶은 계란, 천도복숭아, 어묵볶음, 삶은 계란, 방울 토마토. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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