Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 55.99g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Кабочковые вафли, Останкино Сосиска Папа Может, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Cornex Батончик-Мюсли Кокос, MacCoffee Cappuccino. Dinner: Останкино Сосиска Папа Может, Макфа Спагетти, Соевый Соус, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Киви, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, ходьба - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Бар's Weight History
|