Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
52 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 64.72g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Шоколадный, Сырники с Бананом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гренки Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka_1's Weight History
|