Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 110.75g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Вологодское Масло Сливочное, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Морковь, Ягодный Край Желе с Клубникой, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 1 hour, Ходьба 7,5 км - 2 hours and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|