Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 139.47g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Евроопт Банан, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Грецкие Орехи, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Gusto Гречка Ядрица, Hortex Цветная Капуста, Редис, Салат Айсберг, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Минтай, Грецкие Орехи. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Гречневая, Красное Яблоко, Сода, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Грецкие Орехи, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Банан, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Грецкие Орехи, Эколайн Овсянка, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|