Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 84.56g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лаваш, Свекла Вареная, Печень Говяжья, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Леденец Мятный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
09 Jun 22 by member: Vika4560
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|