Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 68.51g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Бон Пари Фруктовый Лед с Соком Арбуза, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Vici Крабовые Палочки Замороженные, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|