Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 63.25g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Kerakur Варенье из Вишни, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Dinner: Авокадо Авокадо, Агросельпром Масло Льняное, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Магнит Окунь Жареный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Инди Лайт Буженина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Зеленый Чай, Банан, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|