Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 49.13g | Prot: 35.43g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: コーヒー（インスタント）, ピーナッツバター, セブンイレブン 金の食パン(さっくり)厚切り二枚. Dinner: キューピー キューピーハーフ, リンゴ, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), S&B 食べるラー油, セブンイレブン お惣菜セット（牛肉の肉じゃが）. Snacks/Other: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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