Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 69.42g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кекс, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. Lunch: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Семушка Макадамия, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кит Тарталетки для Икры, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Щавелевый суп. Dinner: Акконд Печенье Трио, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Гречка. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 1 hour, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 9 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|