Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 70.09g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Биойогурт с Манго 3%, Пятерочка Лимон, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Творог 9%, Магнит Банан, Сметана 15%, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хладокомбинат Пломбир на Сливках 12%, От Фермера Творог 9%, Кухня на Районе Острый Рыбный Суп. Snacks/Other: Чай, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|