Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 74.91g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Мёд, Здравушка Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|