|
śniadania nisko węglowodanowe bez bułeczek, chlebków, skrobii, ryży i kasz. Obiadokolacja z wyższą podażą. Nadal nie mam prawnej kuchni, a to co jadam wygląda tak sobie, najważniejsze, że waga w dół :)
|
94.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.5 kg a Week
|