Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 94.90g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Свинокомплекс Томский Щековина Станичная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лукашинские Варенье Брусничное. Lunch: Булгур, Котлеты куринные 08.06.22. Dinner: Яйцо Всмятку, Гурмэ Салат Столичный с Говядиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат. Snacks/Other: Окей Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|