Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 66.04g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кешью, Rosso Миндаль , SPAR Орех Грецкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Невский Кондитер Конфеты, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Макароны Отварные, Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты, ДМК Йогурт, Персики, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|