Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 74.50g | Carbs: 52.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Персики, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|