Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 64.90g | Carbs: 25.06g.
Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Тминный, Горянка Сметана 25%, Яйцо Куриное, Капуста, Свиной Фарш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Свиной Фарш (Приготовленный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста, Горянка Сметана 25%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Сливки 33%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|