Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 107.39g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Евроопт Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Котлета Говяжья, Ленивые Голубцы, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка ПП, Холодник. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|