Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 59.76g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Сыр Тильзитер, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Лапша. Dinner: Konti Супер Контик Шоколадный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Чай, Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло , Мясной Край Люля-Кебаб. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный, Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|