Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 78.52g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис. Lunch: Арахис, Курица в Сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|