Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 74.91g | Carbs: 53.74g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сгущенное Молоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Простоквашино Творог 9%, Киви. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Майонез, Брокколи Тушеные, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Российский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Dinner: Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|