Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1929 kcal
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Fat: 113.38g | Prot: 83.61g | Carbs: 191.16g.
Lunch: 라스카스 크림치즈, 금양식방 베이글, 하림 닭가슴살 Real바 블랙페퍼, 서울우유 서울우유 (200ml). Dinner: Растительное Масло Канолы, Шпинат, 피코크 반미 샌드위치. Snacks/Other: 오리온 예감, BSN 신타6 아이솔레이트, 레드불 레드불(355ml), 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. more...
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steady weight
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