Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 116.33g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Говядиной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Лагман. Dinner: Ростик'c - KFC Крылышки. Snacks/Other: Финик, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|