Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
|
133.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 182.97g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|