Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 164.23g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Киты Еды Пирог Слоеный с Рыбой и Луком, Капуста, Кролик, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|