Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 121.75g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Яблочное Варенье, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Кабачок Гриль, Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея. Dinner: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек Шоколадное , Сырники Диетические, Банан. Snacks/Other: Сахар, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Gusto Геркулес Традиционный. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|