Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 95.59g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Artfruit Манго, Махеевъ Джем Апельсиновый, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Печень куриная тушеная, Самокат Макароны с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|