solobluesman's Journal, 11 Aug 14

Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
124.2 kg Lost so far: 17.8 kg.    Still to go: 34.2 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 11 August 2014:
1727 kcal Fat: 63.71g | Prot: 97.70g | Carbs: 206.00g.   Breakfast: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café. Lunch: Pain, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Ratatouille Maison. Dinner: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Marie Pâtes à la Bolognaise, Ratatouille Maison, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chévre, Auchan Salade Mélangée, Dulano Bacon Fumé, Tomates, Vinaigre (Cidre). Snacks/Other: Banane. more...
Losing 6.3 kg a Week

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