Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
|
94.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 165.93g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Valio Творог 0,3%. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Dinner: Коркунов Горький Шоколад 72%, Фундук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Айвар, Легкий Сливочный Сыр, Куриные Грудки. Snacks/Other: Пироженое, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|