Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 112.07g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Перекресток Яблоко Гала, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром. Lunch: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Печень Куриная Жареная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|