Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 65.19g | Carbs: 403.57g.
Breakfast: Fantelle Торт Прага, Летний День Молоко 3,2%, Ариант Сервелат Невский , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Русский Хлеб Хлеб Советский. Lunch: Говядина Отварная, Батон, Перловка Отварная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Haribo Жевательный Мармелад, Fantelle Торт Прага. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|