Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 43.03g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ижмолоко Иммунолакт, Гречка Вареная. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|