Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 80.38g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Lunch: Огурец, Зеленый Лук, Сметана 15%, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Омега-3, Nutrilite Чеснок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Nutrilite Печень Актив, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|