Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 20.25g | Prot: 102.26g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Братья Караваевы Сырники Диетические , Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lunch: Киноа (Вареный), Приготовленная Спаржа (Свежая), Лосось, Окрошка Кефир+Минвода ОШ. Dinner: Черешня, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Моя Цена Соломка Солёная, Кофе с Молоком Стевия ОШ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|