Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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47.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 39.99g | Prot: 112.15g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. Lunch: もずく酢, POKKA ユッケジャンスープ, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ごま油, もやし, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, 堀川 ニューサラダアラスカ, 紀文 竹笛, CGC ほぐしサラダチキン, きゅうり. Dinner: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, パプリカ, きゅうり, 紀文 竹笛, 乾燥ゴマ, もずく酢, 永谷園 松茸の味お吸い物, 豚モモ肉, オリーブオイル, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブルドックソース 中濃ソース, 卵, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: Wakodo どうぶつビスケット, AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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