|
Шаги 23тыс.+
Силовая фулбоди.
1562кк.
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 94.15g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Яблоко, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Редис, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Славмо Кефир 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Зеленый Лук. Dinner: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Банан, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|