|
😩😩😩
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 68.28g | Carbs: 45.86g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Клубника, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлебец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Овсяноблин. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|