Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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135.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3234 kcal
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Fat: 88.16g | Prot: 151.55g | Carbs: 493.69g.
Breakfast: Queijo Coalho, Bom de Massa Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos, Banana, Ovo Frito. Lunch: Liza Óleo de Soja, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fortaleza Macarrão Imperador, Arroz Branco (Cozido), Naturale Aveia em Flocos. Dinner: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Bom de Massa Pão de Forma Integral, Banana, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos, Bolo de Milho, Betânia Leite UHT Integral. Snacks/Other: Angeloni Pão Doce com Coco, Guarani Açúcar Refinado, Dr. Oetker Flan Baunilha, China in Box Banana Caramelada. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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brunoleo.meirelles's Weight History
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