Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 119.30g | Prot: 87.25g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Miyata Водоросли Нори, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Dinner: Московский Провансаль Легкий , Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|