Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 77.64g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Белый Хлеб, Чай. Lunch: Конфета, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Тефтели с Рисом, Эмир Сыр Адыгейский, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, President Сметана 20%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Белый Хлеб, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|