Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
134 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 93.04g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Черкизово Ветчина из Индейки, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сырники Домашние, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|