Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 117.62g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Яйцо, Картошка Вареная, Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молочная Станция Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|