|
Уменьшаем угли, соль
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 111.12g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кальмар, Гречка. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|