Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 41.42g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Лента Багет Французский, Селедка под Шубой, Баян Сулу Карамель, Чай. Dinner: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Чай, Минтай Жареный, Лимак Хлеб Подовый, Макароны Отварные. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|