Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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76 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3342 kcal
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Fat: 159.59g | Prot: 146.24g | Carbs: 335.33g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Doria Semplicissimi Miele con Farina di Riso, Milk Protein Latte. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Pane Integrale, Tre Mulini 4 Pizzette Margherita . Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee Gelato, Stuffer Dessert Proteico al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pariani Pasta di Mandorla Siciliana, I Tesori Del Forno I Rustici , Limone. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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