Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 134.66g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Перекресток Авокадо , Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|