Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 76.65g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, МКС Сыр Сулугуни, Fish House Шпроты, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, МКС Масло Сливочное Любительское, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Лента Яйцо. Lunch: Магнат Фундук&Шоколад, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Карусель Фарш Домашний, Молочная Легенда Сметана 15%, борщ, Грецкие Орехи. Dinner: Редис, МКС Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|